¿Qué pasa si dejamos de comer azúcar?

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Tener un cuerpo fitness es una de las últimas fiebres, cada vez más gente inunda los gimnasios de todo el país, e incluso me atrevería a decir que de todo el mundo. Parece que hacer deporte está bien, pero cuando hablamos de comer sano es otro tema. En todos los supermercados los estantes están plagados de productos procesados, con aditivos y lo peor: con grandes cantidades de azúcar. Sin embargo, es difícil dejarlos a un lado, están en todas partes, incluso cuando sales a comer fuera de casa. 


Numerosos estudios advierten de lo dañinos que son todos estos productos para nuestro organismo pero casi nadie invierte su tiempo en leerlos. Quizás por eso dos holandeses se han propuesto concienciar sobre lo beneficiosa que puede ser una dieta saludable a través de Youtube. No es una tarea sencilla, y si no que se lo digan a Sacha, el chico que deja a un lado los productos procesados y el alcohol. Al principio se sentía enfadado y hambriento todo el rato, hasta que su cuerpo empezó a adaptarse: sentía que tenía más energía, le costaba menos trabajo levantarse por las mañanas y llegó a perder 4 kilos. En cualquier caso, para que cada uno saque sus propias conclusiones dejo el vídeo. 


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